距开学一周，是收心的黄金窗口。一天做一件事，孩子和家长都不痛苦。

七天清单

• 第 1-2 天：作息回调，每天早睡早起半小时；
• 第 3 天：清点寒假作业，列出未完成清单；
• 第 4-5 天：集中完成剩余作业，每天两个时段；
• 第 6 天：整理文具书本，预习新学期第一单元目录；
• 第 7 天：聊聊新学期想做的一件事（不是成绩目标）。

关键提醒

收心不等于突然严管。假期最后几天火力全开地补作业、训孩子，只会让孩子把“开学”和“痛苦”绑定。